Специалисты отмечают, что не только переболевшие коронавирусом, но и те, кто не сталкивался с инфекцией, испытывают на себе последствия стресса, проявляющиеся в виде тревоги, паники, депрессии и хронической усталости.

Одним из ключевых минералов, который может помочь поддержать нервную систему в условиях стресса, является магний. Важно выбрать форму магния с высокой биодоступностью для быстрого устранения его дефицита. Жидкие растворы и хелатные соединения являются наиболее эффективными. Жидкие формы магния, такие как Магний В6 от компании Эвалар, всасываются быстрее и удобнее для тех, кто испытывает трудности с приемом таблеток. Они способствуют улучшению состояния нервной системы, повышают устойчивость к стрессу и поддерживают здоровый сон.

Хелатные формы магния также имеют высокую биодоступность, достигающую 90-98%, что значительно превышает усвоение неорганических форм. Хелаты усваиваются легче и без побочных эффектов, таких как отложения минералов в органах и нарушения пищеварения. Компания Эвалар была одной из первых в России, начавших выпуск хелатных форм минералов.

На фоне пандемии также наблюдается увеличение случаев "синдрома разбитого сердца", вызванного острым эмоциональным стрессом. Этот синдром приводит к снижению способности сердечной мышцы перекачивать кровь и может иметь серьезные последствия. Участие коэнзима Q10, который помогает укрепить сердечную мышцу, становится особенно актуальным. Исследования показывают, что инфекции снижают уровень этого коэнзима в организме, а его недостаток может приводить к слабости всех мышц, включая сердечную.

Таким образом, поддержка сердца и нервной системы в условиях постковидного стресса требует внимания к питанию и добавкам, способствующим укреплению здоровья.