О значении групп здоровья рассказала врач-терапевт клинико-диагностического центра «Мединцентр» Ирина Голубкова. Концепция деления людей по группам здоровья была принята и активно развивалась в Советском Союзе. Это шкала, по которой определяется состояние организма человека.

Недооценивать такую шкалу не стоит — она необходима для оценки возможностей человека при занятиях спортом и физкультурой. Для детей такое определение особенно важно для распределения нагрузки на уроках физкультуры. Существует три основные группы здоровья.

К первой группе относятся люди, которых обычно называют здоровыми. У них нет патологических отклонений, и они могут заниматься спортом без ограничений. Все лабораторные показатели у них находятся в норме. Вторая группа включает людей с небольшими ограничениями для занятий спортом. У таких людей могут быть легкие формы хронических заболеваний или изменения, связанные с возрастом, например, предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Люди из второй группы должны проходить регулярное диспансерное наблюдение.

Третья группа здоровья присваивается людям с серьезными ограничениями физической активности, что может быть вызвано тяжелыми формами хронических болезней. Чаще всего это касается людей старше 40 лет, имеющих возрастные заболевания.

У детей градация групп здоровья несколько иная. Здесь выделяют пять групп. Первая группа соответствует совершенно здоровым детям, которые хорошо развиты физически и имеют сильный иммунитет. Вторая группа включает детей без хронических заболеваний, но со сниженной иммунной функцией. Третья группа здоровья ставится детям с диагнозом хронического заболевания, которое не влияет на привычный образ жизни. Четвертая группа подразумевает необходимость регулярного лечения и реабилитации из-за физических проблем. Пятая группа включает детей-инвалидов с тяжелыми проблемами в развитии или со сниженными функциональными возможностями.

Важно отметить, что установленная группа здоровья не является статичной. Со временем показатели могут меняться. К сожалению, чаще всего с возрастом происходит ухудшение состояния: первая группа может перейти во вторую, а вторая — в третью. Определять степень физической активности следует вместе с врачом, который поможет составить план занятий для укрепления и поддержания здоровья.