Генеральный директор сервиса дистанционного медобразования Vrachu.ru Игорь Степанюков в интервью «Газете.Ru» отметил, что детокс-диеты, которые строго ограничивают потребление белка, могут негативно сказаться на умственных и физических способностях человека.

Одной из распространенных практик является очищение толстой кишки, которое часто рекомендуется в рамках детоксикации. Однако такая процедура может привести к спазмам, вздутию живота, тошноте и даже рвоте. Степанюков подчеркнул, что основная идея приверженцев детокс-программ заключается в необходимости очистки организма от токсинов. Для достижения этой цели на рынке представлены различные сорбенты, такие как порошки, гели и даже смузи с активированным углем. Тем не менее, научные исследования не подтверждают их эффективность.

По словам эксперта, сорбенты могут замедлять работу кишечника и вызывать тошноту и запор. В некоторых случаях прием активированного угля в больших количествах приводил к механической кишечной непроходимости, требующей хирургического вмешательства. Также часто в детокс-терапиях используются биологически активные добавки и травяные сборы, которые не проходят клинические испытания. В последние годы зафиксирован рост случаев повреждений печени, вызванных употреблением БАДов.

Степанюков отметил, что каждый пятый случай токсических повреждений печени связан с приемом биологически активных добавок и трав. При исследовании упаковок более половины БАДов имели неточности в маркировке и составе. Использование мочегонных препаратов в рамках детокс-терапии также представляет опасность, так как может привести к нарушениям функции почек. При этом многие пациенты могут не знать о том, что принимают мочегонные средства, особенно в случае детокс-чаев, содержащих мочегонные травы.

Кроме того, лимфодренажный и антицеллюлитный массаж, входящие в детокс-процедуры, могут быть опасны для здоровья. Например, при тромбозе глубоких вен интенсивные массажные приемы могут спровоцировать отрыв тромба, что в свою очередь может привести к тромбоэмболии легочной артерии и даже к летальному исходу.

Наконец, процедура плазмафереза, предназначенная для удаления токсинов из крови, также имеет свои риски. Несмотря на заявления детокс-клиник о безопасности этого метода, возможны осложнения, включая падение артериального давления, аритмии и даже гемолиз. Эксперт призывает россиян быть осторожными и осведомленными о потенциальных рисках, связанных с детокс-программами.