Согласно результатам работы, участие в таких играх, как футбол и баскетбол, может значительно снизить риск развития тревожных расстройств и депрессий у детей. В отличие от этого, одиночные виды спорта, такие как теннис, гимнастика и реслинг, демонстрируют противоположный эффект, увеличивая вероятность появления подобных проблем.

В исследовании приняли участие 11 000 детей и подростков в возрасте от 9 до 13 лет. Выяснилось, что те, кто занимался командными видами спорта, на 20% реже страдали от депрессий по сравнению с теми, кто не занимался спортом вообще. Это подчеркивает положительное влияние командной игры на эмоциональное состояние детей и их психическое развитие.

С другой стороны, результаты исследования показали, что дети, занимающиеся одиночными видами спорта, сталкиваются с тревожными расстройствами на 15% чаще, чем те, кто не тренировался. Это может быть связано с тем, что индивидуальные виды спорта создают большую зависимость от личных результатов, что, в свою очередь, может вызывать стресс и давление.

Авторы исследования отмечают, что командные виды спорта способствуют укреплению социальных навыков и формированию здорового соперничества среди детей. Постоянное взаимодействие с ровесниками помогает развивать уверенность в себе и снижает уровень стресса. В отличие от этого, индивидуальные тренировки часто проходят в одиночестве, что может усугублять депрессивные состояния.

Несмотря на полученные результаты, исследователи призывают к дальнейшему изучению данной темы. Важно понять, в какой степени одиночные виды спорта могут представлять угрозу для психического здоровья детей и подростков, а также выяснить, при каких условиях это происходит. Возможно, потребуется пересмотреть режим тренировок для таких детей, чтобы минимизировать негативные последствия и защитить их психику.