Член Московского общества дерматовенерологов и косметологов имени А. И. Поспелова, врач-дерматолог и косметолог сети клиник ЦИДК Оксана Вошева заявила, что майское солнце даже более опасно, чем в июле, и может вызвать серьезные проблемы с кожей. В беседе с «Лентой.ру» специалист также назвала россиянам главные правила защиты от интенсивного ультрафиолетового излучения в период майских праздников.

Врач объяснила, что весеннее солнце лишь обманчиво неагрессивное, но по степени интенсивности УФ-излучение в мае соответствует второй половине июля. При этом воздух на улице еще плохо прогретый, что создает у людей ложное ощущение безопасности. После зимы кожа человека максимально уязвима для солнечных лучей, так как успела адаптироваться к недостатку света и утратила естественный фотопротектор в виде легкого загара, полученного за предыдущее лето.

Дерматолог напомнила, что долгое нахождение на активном солнце без защиты существенно повышает риск возникновения онкологических заболеваний кожи. Это главная опасность, о которой не стоит забывать, особенно если человек от природы светлокож, светлоглаз и светловолос, легко обгорает. В группе риска также находятся рыжеволосые люди. Чрезмерное пребывание под майским солнцем может привести к ожогам, образованию пигментных пятен, раннему старению кожи и преждевременному образованию морщин. В некоторых случаях может проявиться аллергическая реакция на солнечное излучение в виде покраснений и раздражений.

По мнению Оксаны Вошевой, в период майских праздников, когда большинство россиян планируют шашлыки, пикники и дачные работы, необходимо особенно беречь кожу. Она рекомендует находиться на открытом солнце дозированно и избегать покраснений. Перед выходом на улицу следует обязательно наносить на все открытые участки кожи солнцезащитный крем со степенью защиты не менее 30. При этом SPF необходимо обновлять каждые два часа, о чем многие забывают.

Специалист также советует загорать постепенно, ограничивая время пребывания на солнце. В период с 11:00 до 16:00 солнце наиболее активно, поэтому в это время лучше находиться в тени. Если выходить на улицу, стоит обязательно надевать головной убор и солнцезащитные очки. Особую осторожность следует проявлять возле водоемов, так как водная гладь значительно увеличивает активность ультрафиолетового излучения.