Однако возникает вопрос: не навредит ли смена климата грудничку и с какого возраста можно брать малыша на море?

Груднички, как правило, тяжелее всего приспосабливаются к смене климата, поскольку их иммунная система еще не сформирована. Первые признаки акклиматизации могут проявиться не сразу, а на 2-3-й день после приезда. Ребенок может стать немного заторможенным, быстро уставать, а также проявлять симптомы простуды — насморк, кашель, потерю аппетита и ухудшение сна. Эти легкие проявления акклиматизации, к сожалению, трудно предотвратить, и иногда они могут сохраняться у грудничков до двух недель.

В некоторых случаях акклиматизация может проявляться более серьезными проблемами, такими как резкое повышение температуры, тошнота, рвота, диарея или запор, а также жалобы на боли в животе или головные боли. При высокой температуре (больше 38°С) рекомендуется давать ребенку жаропонижающее, а при болях в животе — лекарства, улучшающие пищеварение.

Педиатры не рекомендуют резко менять климат и часовой пояс детям до 1,5 лет. Если поездка продлится 1-2 недели, лучше выбирать привычные для ребенка погодные условия, чтобы привыкание к новой обстановке прошло незаметно. При этом смена климата менее вредна, чем резкая смена часового пояса, особенно если разница превышает 2 часа. Это может привести к гормональным сбоям и повышенной нервной возбудимости.

Акклиматизация детей в Таиланде может быть особенно сложной, поэтому отправляться туда стоит только с ребенком старше 3 лет и при условии, что поездка продлится больше 2 недель. Наиболее подходящий для этого сезон — начало весны. В то же время разница во времени с Египтом и Турцией минимальна, что облегчает акклиматизацию детей в этих странах.

Чтобы облегчить акклиматизацию для ребенка, важно соблюдать привычный режим кормлений и сна. Кормящим мамам не рекомендуется пробовать местные деликатесы, а для малышей на искусственном вскармливании стоит запастись смесью, которой они питаются дома. Не стоит вводить новые продукты или прикорм во время поездки, а детские пюре лучше брать из дома хотя бы на первые дни.

Морские купания следует отложить на 6-8 дней, пока не пройдут основные симптомы акклиматизации. Малышей до 2 лет лучше не знакомить с морем, а с 2 лет можно купаться, если температура воды не ниже 22°С.