Несмотря на множество полезных свойств этого напитка, содержащего тысячи различных биологических соединений, в том числе полифенолы, аминокислоты, витамины и микронутриенты, некоторые группы людей должны быть осторожны с его потреблением.

По словам Михалевой, чай содержит вещества, такие как кахетины и кофеин, которые могут оказать негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта и нервной системы при чрезмерном употреблении. Особенно это касается зеленого чая, в котором концентрация этих веществ выше, чем в черном. Эксперт подчеркнула, что существуют определенные заболевания, при которых рекомендуется ограничить или полностью исключить чай из рациона.

К числу таких заболеваний относятся тревожные расстройства, аритмии, сердечные заболевания, депрессия, сахарный диабет, гипертония, заболевания почек, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также хронические заболевания печени. Употребление большого количества чая может усугубить состояние пациентов с этими диагнозами.

Кроме того, диетолог отметила, что перед операциями стоит ограничить потребление чая. Чрезмерное употребление этого напитка может повысить риск кровотечений во время хирургических вмешательств, что представляет собой серьезную опасность для здоровья.

Несмотря на указанные противопоказания, стоит отметить, что исследования показывают и положительные аспекты употребления кофеина, содержащегося в чае и кофе. Ученые установили, что регулярное употребление этих напитков может снижать риск инсульта и деменции. По их данным, одна чашка кофеиносодержащего напитка в день может значительно снизить риск развития этих заболеваний, а максимальный защитный эффект наблюдается при потреблении двух-трех чашек в день.

Таким образом, хотя чай может быть полезным для здоровья, важно учитывать индивидуальные противопоказания и консультироваться с врачом, чтобы избежать потенциальных негативных последствий.