Нутрициолог Кристина Журавлева в своем недавнем интервью рассказала о некоторых напитках, которые могут быть опасны для употребления натощак.

Первым напитком, который попал под пристальное внимание эксперта, стал кофе. Журавлева отметила, что употребление этого бодрящего напитка на голодный желудок может привести к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом. Основная причина заключается в том, что кофе стимулирует секрецию соляной кислоты. Это может привести к развитию гастрита, а также вызвать проблемы с поджелудочной железой и другими органами ЖКТ.

По словам нутрициолога, кофе запускает работу поджелудочной железы, что приводит к выработке ферментов для переваривания пищи, которой в этот момент нет в желудке. В результате этого процесса может возникнуть сбой в функционировании органа и развитие различных заболеваний, связанных с пищеварением.

Кроме кофе, Журавлева также обратила внимание на потребление холодной воды сразу после пробуждения. Она подчеркнула, что система пищеварения человека не переносит холодные продукты, особенно когда желудок находится в «спящем режиме». Встреча с ледяной водой может вызвать стресс для желудка, что также негативно сказывается на его работе.

Таким образом, нутрициолог призывает россиян быть внимательными к своим утренним привычкам и избегать употребления кофе и холодной воды натощак, чтобы не подвергать свой организм лишнему риску.