Об этом заявила клинический психолог Ирина Хвингия, которая поделилась результатами многолетнего эксперимента, подтверждающего связь между скукой и ранней смертностью.

По словам Хвингии, скука часто возникает из-за повседневной рутины и снижения интереса к жизни. В ходе исследования, в котором участвовало множество людей, было установлено, что те, кто страдал от хронической скуки, в дальнейшем имели проблемы со здоровьем, которые в ряде случаев приводили к летальному исходу. Психолог отметила, что постоянное состояние скуки может перерастать в депрессию, что в свою очередь негативно сказывается на общем состоянии организма.

Хвингия также указала на то, что причиной скуки зачастую становятся бессмысленные занятия, которые не приносят удовлетворения и не имеют значимого результата. Она призвала людей заниматься деятельностью, которая имеет смысл, и приносит радость, что может помочь избежать негативных последствий для здоровья.

В дополнение к этой теме, директор Центра практической психологии Сергей Ключников высказал мнение о вреде компьютерных игр перед сном. По его словам, такое времяпрепровождение может активировать процессы возбуждения в центральной нервной системе, что затрудняет засыпание и может негативно сказаться на общем состоянии здоровья.

Таким образом, как отмечают эксперты, важно не только избегать скуки, но и следить за качеством досуга, чтобы сохранить здоровье и продлить активную жизнь.