На просторах интернета можно найти множество информации на тему прикорма, однако разобраться в ней не всегда просто. Перед мамой стоит задача найти достоверные источники рекомендаций и подготовиться к этому важному этапу.

Перед введением прикорма обязательно нужно проконсультироваться с педиатром. Обычно первый прикорм рекомендуется вводить в возрасте от 4 до 6 месяцев, при этом у ребенка должны наблюдаться все признаки готовности: удвоение веса, с которым он родился, умение сидеть с поддержкой, а также способность есть с ложки, не выталкивая ее языком. Кроме того, у малыша должен проявляться активный пищевой интерес: он заинтересованно смотрит, как едят взрослые, и пытается сам взять еду с тарелки.

В качестве первых продуктов прикорма малышу обычно предлагают низкоаллергенное овощное пюре из кабачка, брокколи или цветной капусты, а также каши из безглютеновых круп – риса, гречки или кукурузы.

Одним из часто обсуждаемых вопросов на форумах для родителей является выбор между домашним приготовлением пищи и покупкой готовых продуктов. В качестве первой каши рекомендуется все же выбирать готовые варианты, так как они обогащены витаминами и микроэлементами, а также имеют однородную консистенцию, что важно для легкого усвоения. Кроме того, детские каши от производителей проходят строгий контроль сырья.

В период введения прикорма материнское молоко или детская молочная смесь остается основным питанием ребенка. Однако некоторым детям советуют вводить дополнительный прикорм в виде каш. Ассортимент каш у производителей детского питания разнообразен, и для начала стоит обратить внимание на монокомпонентные низкоаллергенные каши без добавления молока, сахара и соли. Особенно популярны среди первых каш цельнозерновые варианты.

Многозерновые и молочные каши вводятся чуть позже, когда желудок малыша уже познакомится с каждой крупой по отдельности. Каши с добавлением кусочков фруктов предназначены для детей постарше, так как они помогают развивать жевательные навыки и формируют вкусовые привычки.