Когнитивная устойчивость, определяемая как способность мозга противостоять возрастным изменениям и нейродегенеративным заболеваниям, становится все более актуальной темой в свете увеличения продолжительности жизни и старения населения.

В исследовании приняли участие более 2 тысяч человек, средний возраст которых составил 63 года. Ученые проанализировали, как разные формы социальной поддержки могут влиять на когнитивные функции участников. Результаты показали, что общение с благодарными слушателями, при котором человек имеет возможность выговориться и быть внимательно выслушанным, оказывает наиболее выраженный положительный эффект на умственные способности.

Положительное влияние такого общения на когнитивную устойчивость связано с тем, что оно способствует снижению стресса и повышению общего эмоционального благополучия. Участие в таких взаимодействиях может значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции, что делает социальные связи важным аспектом сохранения здоровья мозга в пожилом возрасте.

Таким образом, исследование подчеркивает важность активного общения и поддержки в социальной среде как ключевых факторов, способствующих улучшению когнитивной устойчивости. Ученые призывают общество уделять больше внимания созданию условий для взаимодействия между людьми, что может оказать положительное влияние на здоровье и качество жизни пожилых людей.