На этой неделе температура может опуститься до минус 24˚С, что делает зимние условия особенно опасными для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности для криптогипертоников. Эти люди часто не подозревают о наличии у себя гипертонии, так как болезнь может протекать бессимптомно.

Доктор медицинских наук, кардиолог Юрий Васюк объясняет, что холодная погода создает дополнительную нагрузку на сердце. Для того чтобы избежать переохлаждения, сердечно-сосудистая система начинает работать более активно, что приводит к сужению поверхностных сосудов и повышению артериального давления. Кроме того, зимой изменяется и рацион питания: из-за нехватки свежих овощей и фруктов люди чаще употребляют соленые и копченые продукты, что также способствует росту давления.

Увеличение потребления жирной и калорийной пищи в попытках согреться негативно сказывается на уровне холестерина в крови и может ускорять развитие атеросклероза. Снижение физической активности, вызванное холодом, также добавляет проблем. Даже в зимний период важно оставаться активными, занимаясь физкультурой дома.

Эксперт подчеркивает, что в условиях холода особенно важно следить за уровнем артериального давления. У людей с скрытой гипертонией в зимний период могут возникать головные боли и другие симптомы, которые заставляют их обратиться к врачу. Людям с гипертонией рекомендуется регулярно измерять давление и, при необходимости, корректировать лечение под контролем специалиста.

В условиях повышенного риска гипертонических кризов важно иметь дома запас необходимых медикаментов для экстренного купирования таких состояний. Поддержание здоровья в зимний период требует внимательности и соблюдения рекомендаций специалистов.