Важно помочь человеку, оказавшемуся в ледяной воде, как можно быстрее, так как с каждой минутой его шансы на спасение снижаются, а последствия для организма становятся все более серьезными. Об этом и о правилах помощи в таких случаях рассказал доктор медицинских наук, врач Дмитрий Еделев.

По словам эксперта, при падении в ледяную воду человек проходит несколько фаз, и его состояние с каждой из них ухудшается. Первая фаза, известная как «золотые минуты», длится от одной до трех минут после погружения. Если в этот период упавшего успеют спасти, серьезных последствий, как правило, удается избежать. В это время организм начинает бороться с холодовым шоком, но человек еще не успевает переохладиться. Однако паника и неконтролируемое дыхание могут привести к трагическим последствиям, таким как утопление.

Важно отметить, что в первые секунды после падения человек не может совершать осмысленные действия, но все еще способен активно помогать в своем спасении. Врач рекомендует постараться взять стресс под контроль и перейти на глубокое дыхание. Упавшему необходимо выбраться из-под льда в том направлении, откуда он пришел, и, оказавшись на поверхности, аккуратно отползти от полыньи.

После истечения «золотых минут» начинается фаза серьезного риска, которая длится с 3 до 10 минут. В этот период мышечная сила и координация начинают снижаться, и даже хороший пловец не может плыть эффективно. Спасение должно произойти в течение первых 10 минут, пока человек еще сохраняет способность двигаться. После этого шансы на выживание резко уменьшаются.

Если спасение не произошло в течение этого времени, начинается «фаза борьбы за жизнь». При нахождении в воде температурой около 0 °C большинство людей теряют сознание от гипотермии, и через 30-60 минут может наступить смерть от остановки сердца. Спасение на этой стадии считается чудом, и даже в случае успеха человека ждет длительное лечение.

После спасения важно вызвать скорую помощь и укрыть пострадавшего от холода и ветра. Необходимо аккуратно снять с него мокрую одежду, но делать это следует в укрытии. Затем пострадавшего нужно укутать в сухие одеяла и согреть центры тепла на груди, шее и в подмышках. Врач также рекомендует дать теплое сладкое питье, но ни в коем случае не алкоголь. Важно контролировать дыхание, пульс и сознание пострадавшего, а также быть готовыми к проведению сердечно-легочной реанимации.