По его словам, соблюдение нескольких простых правил поможет избежать проблем с пищеварением и сделать праздник более комфортным.

Первым и важным советом врача является необходимость начинать ужин не позже десяти вечера. Поздний прием пищи может негативно сказаться на работе желудка, поэтому лучше всего заранее позаботиться о том, чтобы застолье началось вовремя. Кроме того, Белоусов рекомендует есть небольшими порциями и делать перерывы между блюдами. Это позволит организму легче справляться с перевариванием пищи и снизит риск возникновения дискомфорта.

В меню новогоднего стола следует заменить часть жирных и майонезных блюд на более легкие варианты. Овощные салаты, запеченные овощи, рыба и индейка могут стать отличной альтернативой тяжелой пище. По мнению врача, такой подход не является диетой, а представляет собой разумный способ сохранить атмосферу праздника и снизить риск проблем с желудком почти на 80%.

Однако, если возникнут тревожные симптомы, такие как сильная опоясывающая боль в животе, рвота или резкое повышение давления, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания, такие как острый панкреатит или обострение желчных и печеночных заболеваний. Белоусов подчеркивает важность быстрой реакции в таких ситуациях, так как время может играть решающую роль.

В заключение, гастроэнтеролог напоминает, что Новый год — это праздник, а не испытание для организма. Поджелудочная железа не прощает злоупотреблений жирной пищей и алкоголем, особенно в сочетании с стрессом и бессонной ночью. Если подойти к застолью с умом, можно встретить праздник весело и проснуться 1 января без боли и неприятных последствий.