Врач общей практики Елена Павлова поделилась рекомендациями по правильному выбору зубной пасты, акцентируя внимание на различных аспектах, таких как чувствительность зубов, укрепление эмали и отбеливание.

Для людей с чувствительными зубами Павлова советует выбирать пасту, содержащую гидроксиапатит кальция. Этот компонент помогает укрепить зубы и снизить чувствительность. Важно также учитывать, что для защиты и укрепления эмали рекомендуется использовать пасту с фтором. Однако, по словам специалиста, при чистке зубов необходимо избегать глотания слюны, чтобы предотвратить попадание фтора в организм. Оптимальный уровень фтора в пасте должен составлять от 1000 до 1450 ppm.

При воспалении десен стоит обратить внимание на состав зубной пасты. Врач рекомендует выбирать пасты, содержащие экстракты трав, таких как ромашка и шалфей, которые обладают вяжущими свойствами и помогают в борьбе с воспалительными процессами. Эти натуральные компоненты могут оказать положительное влияние на здоровье десен.

Для тех, кто стремится к отбеливанию зубов, Павлова рекомендует выбирать пасты с мягким абразивом, чтобы избежать повреждения эмали. Кроме того, пасты, содержащие ферменты, такие как папаин и бромелайн, могут быть эффективными для достижения желаемого результата. Однако следует помнить, что отбеливающие пасты могут быть не всегда безопасны при неправильном использовании.

Детям до шести лет врач советует использовать пасту без фтора или специальные детские средства, так как детская эмаль более уязвима. Перед выбором пасты рекомендуется проконсультироваться со стоматологом, чтобы учесть индивидуальные особенности здоровья зубов.

Павлова также подчеркивает, что неправильное использование высокоабразивных зубных паст может навредить эмали, особенно при частом использовании. Поэтому важно внимательно читать инструкции на упаковке и следовать рекомендациям по частоте применения. Высокоабразивные и угольные пасты не подходят людям с чувствительными зубами, так как они могут усугубить состояние, увеличивая количество микротрещин на эмали.