Их организм менее эффективно регулирует температуру, и обезвоживание у них наступает быстрее, чем у взрослых. Об этом в интервью «Газете.Ru» сообщил доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Федор Евдокимов.

По словам специалиста, жара может вызывать перегрев, обезвоживание, солнечные ожоги, а также ухудшение сна и аппетита. Тепловое истощение проявляется такими симптомами, как вялость, тошнота и высокая температура. Признаками перегрева у ребенка могут быть красное лицо, горячая кожа, отказ от еды и питья, редкое мочеиспускание, а также учащенное дыхание и пульс. В случае появления этих симптомов необходимо немедленно перенести ребенка в прохладное место, дать ему воды и обтереть влажной тканью. Если состояние малыша не улучшается, особенно при наличии рвоты или высокой температуры, следует обратиться к врачу.

Для защиты детей от жары важно правильно организовать время прогулок, выбирать подходящую одежду и соблюдать питьевой режим. Специалист рекомендует планировать прогулки на утренние и вечерние часы, избегая прямого солнечного света с 11:00 до 17:00. В сильную жару время прогулок следует ограничить до 30–40 минут. Одежда должна быть легкой, свободной и из натуральных тканей светлых цветов. Также необходимо использовать панаму или кепку с широкими полями и солнцезащитные очки с UV-фильтром. Обувь должна быть открытой, но без синтетических материалов.

Для детей на грудном вскармливании важно чаще прикладываться к груди, а детям на искусственном вскармливании или при прикорме следует дополнительно давать воду. Если ребенок перегрелся, его нужно перенести в тень или прохладное место, раздеть, обтереть водой комнатной температуры и дать пить мелкими глотками. Если данные меры не помогают, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.