Эксперты делятся рекомендациями, как поддержать красоту и здоровье волос.

Если вы хотите сохранить цвет окрашенных волос, старайтесь мыть голову теплой водой. Горячая вода может привести к разбуханию кутикулы и кортекса волос, что, в свою очередь, приводит к быстрой потере цветовых пигментов. Кроме того, горячая вода активизирует работу сальных желез, что может негативно сказаться на состоянии кожи головы.

При выборе шампуня важно учитывать как состояние волос, так и тип кожи головы. Для жирной кожи подойдут средства с себорегулирующим эффектом, для сухой — увлажняющие, а для нормальной — шампуни для ежедневного использования или для окрашенных волос. Избегайте агрессивных ПАВ и сульфатов, особенно если ваши волосы повреждены или окрашены. Сульфаты могут вымывать защитный гидролипидный слой и вызывать раздражение кожи.

Хороший шампунь должен содержать мягкие очищающие компоненты, такие как кокамидопропил бетаин, а также увлажняющие и питательные ингредиенты, такие как гидролизованный кератин и растительные протеины. Масла, такие как авокадо или жожоба, помогут защитить волосы от обезвоживания.

Сухие шампуни, которые сейчас популярны, не следует использовать слишком часто. Они могут лишь временно скрыть грязные волосы, но не заменят полноценное мытье. Длительное использование сухого шампуня может привести к повышенной чувствительности кожи головы и даже к зуду.

Кондиционер — это обязательный этап ухода за волосами. Он помогает закрыть чешуйки волоса после очищения шампунем и предотвращает потерю влаги и блеска. Выбирайте кондиционеры в зависимости от потребностей ваших волос, обращая внимание на pH, который должен находиться в диапазоне от 4 до 4,5.

Рекомендуется 1–2 раза в неделю использовать маски, подобранные в соответствии с потребностями волос. Однако маска не заменяет кондиционер, поэтому после её применения важно использовать кондиционер для закрепления эффекта.

Правильная техника расчёсывания также играет важную роль. Волосы лучше расчёсывать в сухом состоянии, так как влажные волосы становятся более уязвимыми. Если вы предпочитаете расчёсывать мокрые волосы, используйте специальные расчёски, предназначенные для этого.

Сушка волос естественным способом предпочтительнее. Если вы используете фен, следите за температурой и расстоянием, чтобы не повредить волосы. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье, силу и блеск волос в любое время года.