Многие люди, не осознавая этого, регулярно травмируют нежную слизистую оболочку, особенно на внутренней стороне щек и губ. Хотя такое поведение может показаться безобидным, оно может вызвать ряд неприятных последствий.

Первое и наиболее очевидное последствие — это травмирование слизистой оболочки. Постоянное механическое воздействие в виде покусывания или расцарапывания приводит к образованию микротравм, ссадин и ранок. Эти повреждения не только болезненны, но и создают условия для проникновения инфекций, что может вызвать воспалительные процессы, сопровождающиеся покраснением и отеком.

Раны и микротрещины на слизистой рта становятся идеальной средой для размножения бактерий, грибков и вирусов. В норме микроорганизмы в полости рта не представляют опасности, однако при повреждении слизистой они могут вызвать такие заболевания, как стоматит, гингивит и кандидоз. Инфекционные процессы могут привести к неприятному запаху изо рта и вызывать дискомфорт при еде и разговоре.

Кроме того, постоянное травмирование слизистой может спровоцировать образование афт — болезненных язвочек, которые затрудняют прием пищи и могут сохраняться на протяжении нескольких дней или недель. Также существует риск развития лейкоплакии, заболевания, характеризующегося появлением белых пятен на слизистой. Это состояние считается предраковым и требует наблюдения врача.

Проблемы с зубами также могут возникнуть из-за привычки грызть слизистую. Постоянное давление зубов может привести к повреждению десен и развитию заболеваний, таких как гингивит и пародонтит. Поврежденная слизистая может стать источником инфекции, что в конечном итоге может вызвать расшатывание зубов.

Некоторые люди могут даже проглатывать кусочки кожи, что может привести к проблемам с пищеварением, включая дискомфорт в желудке и гастрит. При глубоком и постоянном травмировании на слизистой могут образовываться рубцы, которые могут вызывать дискомфорт и функциональные нарушения.

Чтобы избавиться от этой вредной привычки, необходимо осознать проблему и найти альтернативные способы снятия стресса. Регулярный уход за полостью рта также поможет предотвратить инфекции. Если самостоятельно справиться с привычкой не удается, стоит обратиться к специалисту — психологу или стоматологу, который поможет выявить причины и предложит стратегии преодоления.