По ее словам, среди наиболее значимых причин можно выделить как генетическую предрасположенность, так и негативные переживания в детстве, такие как буллинг или общение родителей в агрессивной манере. Эти обстоятельства могут значительно повысить риск развития психических расстройств в будущем.

Мансурова также отметила, что социально-экономические факторы, состояние экологии, а также травмы головы и соматические заболевания играют важную роль в возникновении психических проблем. В частности, она подчеркнула, что жители крупных городов чаще сталкиваются с подобными расстройствами. «Высокая конкуренция и затяжные стрессы становятся основными триггерами для развития психических заболеваний», — добавила она.

Для профилактики психических расстройств психотерапевт рекомендует придерживаться здорового образа жизни. Важными аспектами являются полноценный сон, продолжительностью не менее восьми часов в сутки, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание. Кроме того, специалист советует находить время для хобби и общения с близкими, что помогает снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние.