Она отметила, что для успешной подготовки к школе необходимо в первую очередь наладить режим дня.

По мнению специалиста, важно начать готовить ребенка к школе, повторяя учебный материал и придерживаясь того же режима, который будет в школе или детском саду. Однако Дугенцова подчеркнула, что не стоит перегружать ребенка занятиями, достаточно заниматься учебой хотя бы раз в день.

Особенно сложно адаптироваться к школьной жизни первоклассникам, у которых этот процесс может занять несколько месяцев. В то же время, дети, уже вернувшиеся в школу, могут адаптироваться за пару недель.

Психолог рекомендует начать налаживать режим уже в августе, чтобы к сентябрю ребенок успел привыкнуть и высыпаться. В противном случае, резкое изменение распорядка дня может вызвать стресс и тревожность у ребенка.