Какой крем от загара выбрать? Что такое SPF и отличается ли он от обычного крема? Разбирался аif.ru.

Что такое SPF? Каждый солнцезащитный крем имеет такое название именно потому, что используется при долгом нахождении на солнце и защищает от ультрафиолетовых лучей UVB и UVA, которые оказывают негативное влияние на организм человека. Какой компонент в составе крема делает его солнцезащитным и сколько его должно быть?

При выборе летней косметики мы в первую очередь ориентируемся на самый главный показатель — Sun Protection Factor (SPF). Именно он защищает кожу от прямого попадания солнечных лучей, которые могут вызвать вредные и опасные солнечные ожоги. SPF — это фактор защиты кожного покрова от UVA- и UVB-лучей, входящий в состав всех солнцезащитных кремов. Помимо солнечных ожогов он также предотвращает и другие неприятные для кожи последствия. Например, появление аллергии, фотостарение, а также развитие злокачественных изменений и рака кожи.

Именно поэтому к выбору солнцезащитного крема следует относиться с особой серьезностью и выбирать крем с достаточным количеством SPF.

Сколько SPF должно быть в солнцезащитном креме? При покупке солнцезащитного крема стоит обращать внимание на его упаковку: на ней всегда написано, сколько SPF есть в составе данного продукта. Для того, чтобы определить, сколько SPF нужно именно вам, следует знать свой фототип или тип кожного покрова.

I и II фототипы (кельтский и скандинавский) — очень светлая веснушчатая кожа, неспособная к загару. Для нее понадобится SPF-50 и выше. III и IV фототипы (европейский и средиземноморский) — кожа, способная к загару, которая редко обгорает и обладает смуглым оттенком. Для нее будет достаточно SPF 15-20. V и VI фототипы (индонезийский и африканский) — кожа темно-коричневого и шоколадного оттенка, обладает низкой чувствительностью к загару. Обладателям такого типа стоит пользоваться SPF 5-10.

Собираясь на пляж, где вы будете подвергаться еще более активному «прожариванию» ультрафиолетовыми лучами, стоит внимательно изучить инструкцию и выяснить, что обозначают цифры на солнцезащитном креме.