Медицинский психолог Московского областного центра охраны материнства и детства Ирина Урсул рассказала об идеальном средстве укрепления детского иммунитета. Прогулки являются важным фактором правильного развития детей. Дети активно познают мир и укрепляют здоровье на свежем воздухе.

«Как одно из ведущих медицинских учреждений, занимающееся охраной детского здоровья, мы призываем родителей как можно чаще вывозить детей на природу», — отметила психолог. Прогулка отлично справится с зависимостью от гаджетов, а также станет источником новых ощущений и навыков.

В зависимости от возраста ребенка можно предлагать разные активности на свежем воздухе. Это и тренажеры, и спортивные игры, и просто прогулка по лесу. Важно, чтобы ребенок был в движении. Тогда у него не будет проблем с аппетитом и режимом дня, что также важно для его полноценного развития.

Родителей не должна смущать погода за окном. Безусловно, в сильные жару или мороз не стоит выходить на улицу, однако мелкий дождь или снегопад не должны стать причиной отказа от прогулок.