Она также отметила, что для людей, страдающих ожирением или проблемами с пищеварением, употребление таких продуктов может быть особенно вредным.

Специалист рекомендует умеренное потребление продуктов, способствующих повышению аппетита, и следить за своим питанием. Также стоит обратить внимание на индивидуальные особенности организма каждого человека, так как реакция на определенные продукты может быть разной.

Людмила Сонина подчеркнула, что важно не только следить за количеством употребляемой пищи, но и за ее качеством. Рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые витамины и минералы, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать возможные проблемы с пищеварением.

Врач также напомнила, что перед внесением значительных изменений в рацион следует проконсультироваться с специалистом. Гастроэнтеролог может помочь подобрать оптимальное питание, учитывая индивидуальные особенности организма и предотвращая возможные негативные последствия.