Мощнее она была только 11 сентября 2005 года, то есть почти 20 лет назад. Как пережить все это пациентам, чувствительным к таким солнечным катаклизмам? Чтобы было понятно, вчера магнитный шторм достиг уровня G4, официально это называется «очень сильной магнитной бурей». Мощнее только G5 — «экстремально сильная буря», которая последний раз и была в 2005 г.

Сегодня буря поменьше — G3, но, как говорят астрономы, штормить будет всю неделю.

Наука в жанре фантастики

То есть масштаб событий понятен. А вот как видят события астрономы Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, описывая бурю. Они пишут, что Земля в настоящий момент погружена в облако космической плазмы, которая еще двое суток назад была частью солнечной атмосферы. Плазма выбросилась в направлении к Земле утром в субботу 23 марта в результате солнечной вспышки высшего балла X и движется сейчас к внешним границам солнечной системы. Размеры плазменного облака составляют около 60 миллионов километров. Скорость движения — около 800 км/сек.

Этот релиз ученых читается как отрывок фантастического романа. И дальше больше: «Выброс имеет сложную внутреннюю структуру. В нём возможны отдельные области повышенной плотности, в связи с чем в течение суток ожидается крайне нестабильная геомагнитная ситуация. Давление на магнитное поле Земли может сильно варьироваться, что приведёт к дополнительному раскачиванию поля. В то же время пик бури, судя по всему, пройден, и последующие колебания должны быть более низкого уровня».

Но прогноз событий все равно остается тревожным. По мнению ученых, глобальная стабилизация космической погоды начнется не раньше четверга — пятницы текущей недели.

Большие дела и разборки лучше отложить на потом

«Труднее всего будет пациентам с хроническими сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, — говорит aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт Константин Спахов. — Всю неделю им лучше провести спокойно, не совершая никаких подвигов и отложив большие дела на потом. В плане поведения важно соблюдать все назначения врача, не делая пропуска в приеме лекарств и не злоупотребляя соленым. Очень важно хорошо высыпаться, не подстегивать себя дополнительными стрессами, которые люди часто создают для себя сами. То есть в эти дни лучше не выяснять ни с кем отношения, не спорить, не смотреть фильмы-ужасы и т. п. Приветствуются все виды релаксации — расслабления. Аутотренинг, йога, медитации, гимнастика тай-чи.

Если самим справиться с нервами не удается, можно прибегнуть к помощи успокоительных препаратов. Предпочтение лучше отдавать средствам на растительной основе — валериана, пион, пустырник. В более серьезных случаях можно использовать корвалол или валокордин. Именно для подобных ситуаций они и предназначены, это не средства от стенокардии или инфаркта. Недаром их называют кардиоседативными (успокаивающими сердце) препаратами.

Очень многим этих советов будет достаточно, чтобы удержать давление в привычных рамках, а также избежать гипертонического криза, инфаркта или инсульта. Но если давление полезло вверх и купировать гипертонический криз самостоятельно не удается (aif.ru ранее об этом писал), а боли или перебои в сердце усиливаются, несмотря на прием дополнительных лекарств, то нужно обязательно вызывать скорую помощь. С этим не шутят. Если реально дело идет к инфаркту или инсульту, время имеет значение — чем раньше врачи начнут помогать, тем гораздо лучше прогноз в их лечении и меньше последствия».