Многие не знают, что после окончания острой фазы гриппа или ОРВИ начинается период восстановления, который может затянуться на несколько недель. В этот момент особенно важно уделить внимание своему образу жизни и здоровью. Сон играет ключевую роль в процессе восстановления. Необходимо спать не менее 8 часов в сутки, чтобы дать возможность иммунной системе активно бороться с последствиями инфекции.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=119595