Она отметила, что для этого необходимо делать перерывы при зрительных нагрузках, выполнять специальные упражнения для глаз и поддерживать влажность в помещении. Одним из важных моментов в поддержании зрительного здоровья является зрительная гимнастика. Ирина Зимина рекомендует использовать активное зрение и выполнять упражнения, такие как порхающее моргание, перевод взгляда с далекого на близкий объект и мысленное очерчивание фигур в пространстве.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=119363