По словам эндокринолога Вероники Савенко, дефицит витамина B6 может проявиться депрессией, спутанностью сознания, воспалением языка (глоссит) и появлением небольших язв на коже, во рту (стоматит) и в углах рта.

Специалист отметила, что витамин B6 не синтезируется в организме человека и должен поступать с пищей. Особенно важен этот витамин для синтеза нейромедиатора серотонина в головном мозге из аминокислоты триптофана. Симптомы дефицита витамина B6 включают раздражительность, депрессию, спутанность сознания, воспаление языка (глоссит) и трофические нарушения в виде язв на коже или во рту.

Савенко подчеркнула, что дополнительный прием витамина B6 может быть назначен при депрессиях, вызванных стрессом у женщин в пременопаузе. В пище витамин B6 содержится в мясе, говяжьих почках и печени, треске и тунце, желтке яиц, фундуке, грецком и кедровом орехах, миндале и макадамии.

Ранее старший научный сотрудник Института клинической онкологии ОНЦ РАМН Евгений Черемушкин предупредил о возможных последствиях повреждения родинок. По его словам, повреждения родинок могут привести к развитию онкологических заболеваний, включая меланому.

Черемушкин отметил, что в странах с высокой заболеваемостью меланомой, таких как Австралия и Техас, риск перерождения родинок в меланому значительно выше. Солнечное излучение является одним из факторов, влияющих на рост меланомы. Врач призвал быть внимательными к образованиям на коже и регулярно проверять их состояние.