По словам специалиста, после этой цифры человек может ощущать негативное действие натрия на организм.

Избыточное потребление соли может привести к появлению отеков даже у здорового человека. Это связано с резким изменением объема циркулирующей крови из-за задерживания воды солью. По словам Арзамасцева, человек может чувствовать себя не очень хорошо из-за этого.

Особенно опасно употребление большого количества соли для людей с гипертонией. Избыток натрия может привести к повышению артериального давления и увеличению риска серьезных осложнений, включая инфаркт.

Важно помнить, что употребление соли должно быть в пределах нормы, иначе это может негативно сказаться на здоровье. При наличии проблем со здоровьем необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом для разработки правильного питания и режима потребления соли.