Многие из нас помнят, как в детстве нас кормили медом при простуде – с горячим молоком, чаем или просто ложками. Однако специалист считает, что свойства этого продукта немного преувеличены.

По мнению диетолога, использование меда в медицинских целях пришло из народной медицины, когда других средств не было. Сегодня мед может быть полезен в период снижения аппетита из-за болезни, так как он является концентрированным продуктом с высоким содержанием углеводов.

Хотя мед содержит витамины, Круглова не рекомендует рассматривать его как основной источник этих органических веществ. Во-первых, их содержание в меде не очень высоко, а во-вторых, продукт достаточно калорийный.

Несомненно, в меде есть ферменты, которые могут помочь в профилактике вирусных заболеваний. Однако диетолог подчеркивает, что полностью полагаться на мед не стоит – это лишь дополнительное средство.

Также следует помнить о противопоказаниях к употреблению меда и проконсультироваться со специалистом перед его использованием в медицинских целях.