Как можно уберечь волосы?

1. Для того, чтобы в холодный период максимально обезопасить шевелюру от негативных воздействий, нужно носить головной убор и время от времени использовать питательные маски;

2. В зимние месяцы лучше не сидеть на диете. Если не использовать в своём рационе белковые продукты, теряется необходимая для нормальной жизнедеятельности энергия. Если же в меню включить фрукты и овощи, то пищеварение улучшится, что хорошо скажется на качестве волос;

3. Обязателен курс поливитаминов. Они содержат в себе необходимый набор микроэлементов, который поможет организму справляться со стрессом;

4. Регулярное увлажнение кожи головы и волос. Для этого можно использовать аптечные или магазинные средства, а можно сделать увлажняющую маску самостоятельно. Также нужно пить много воды;

5. Использование специализированных моющих средств (питательный шампунь, увлажняющий бальзам);

6. Регулярный массаж кожи головы, в особенности у корней;

7. Зимой лучше не красить волосы. А также желательно минимальное использование фена, плойки и утюжка.

Полезные рецепты

Есть несколько полезных и действенных рецептов питательных масок для густой шевелюры из доступных средств, например:

-Укрепляющая маска.
Подойдёт для частого использования. Самое главное в составе – трава лопуха, столовая ложка на литр воды. Следующий компонент варьируется в зависимости от цвета волос. На тёмные локоны подойдёт кора дуба, на светлые – цветок ромашки, а рыжим – цветок календулы. Второго компонента нужно по чайной ложке. Травяная смесь обдаётся кипятком (1 литр) и некоторое время настаивается. Дальше его нужно процедить и можно использовать. Необходимо помнить, что отвар наносится на корни свежевымытых волос. Его можно не смывать.

-Маска против потери волос.
Подойдёт для ежедневного использования. Нужны всего лишь 1 столовая ложка сметаны и столько же сока моркови. Их необходимо смешать, а после можно наносить. Сперва маска наносится на корни, потом по всей длине. Нужно подождать полчаса и смыть шампунем. Если локоны длинные, пропорции компонентов увеличиваются один к одному.

Не стоит забывать, что за волосам нужен постоянный уход, а не только зимой.

Источник: ( https://zen.yandex.ru/fishing55 )