«Хорошим подарком станет фитнес-браслет. Именно низкая подвижность и недосып чаще всего становятся причиной различных заболеваний. Тогда как гаджет помогает отслеживать уровень активности, контролировать давление и следить за временем сна. В случае, если он уже есть, можно преподнести абонемент в бассейн. Плавание тренирует все группы мышц, снимает нагрузку с позвоночника и успокаивает нервную систему. Идеальный подарок для тех, кто много времени проводит в офисе или за рулем», — прокомментировала Анастасия Лозикова.

Не менее полезным подарком станет ортопедическая подушка. Она особенно важна, если мужчина не восстанавливается после сна. Правильная поддержка шеи и головы во время отдыха — профилактика остеохондроза и утренних головных болей.

«Регулярная физическая активность — ключевой компонент профилактики заболеваний, снижающий риск болезней сердца, диабета, рака и депрессии. Если вы хотите сподвигнуть мужчину на занятия спортом, то можно выбрать подарочный сертификат в спортивнвый магазин. Качественная форма или необходимый инвентарь с легкостью воодушевлят вернуться его в зал», — дополнила Анастасия Лозикова.

Предотвратить болезни сердца помогает не только регулярная физическая активность но и контроль за артериальным давлением. В таком случае, еще одним хорошим подарком станет домашний тонометр.