1. Вес начнёт активно снижаться

Установлено, что в составе лимона есть полифенольные антиоксидантные составы, которые помогают избавиться от лишних килограммов. Также стало известно о том, что при регулярном употребление вода с лимоном снижает уровень инсулина в крови. Она помогает улучшить обмен веществ и сжигает лишний жир.

2. Регулируется водный баланс

Всем известно, что вода необходима человеку для того, чтобы все органы и ткани могли нормально работать. Человек должен выпивать 30 мл воды на каждый килограмм своего веса. Той жидкости, которую мы получаем из пищи, недостаточно для организма. Влить в себя 1.5-2 л воды на протяжении дня могут далеко не все, а вот несколько капель лимонного сока помогут пробудить жажду.

3. Организм наполняется витамином С.

Витамин С очень необходим для человека. Он считается важным антиоксидантом. Вот только дело в том, что получить его можно исключительно из напитков и продуктов, сам организм человека его вырабатывать не может.

Необходимое количество антиоксидантов помогает снизить риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой. Также в период простудных заболеваний он помогает человеку бороться с вирусами. В одном лимоне среднего размера примерно 92 % витамина С.

4. Кожа омолаживается

Состояние кожи человека напрямую зависит от того, сколько жидкости в его организме. Именно по этой причине очень важно пить воду. С добавлением лимонного сока она станет более полезной. Если обзавестись привычкой пить каждый день воду с добавлением лимона, то скоро можно заметить, что количество морщин уменьшилось, а кожа стала более упругой. Такой напиток способствует выработке эластина с коллагеном. Вода с лимоном – самый дешёвый способ надолго сохранить молодость.

5. Метаболизм ускоряется

Чтобы зарядиться энергией на целый день, необходимо выпивать натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Это помогает запустить все процессы в организме и способствует ускорению обмена веществ. Всего одна долька лимона может помочь сделать простую воду очень полезной.

6. Дыхание становится свежим

Лимонный сок можно отнести к чистящим средствам. Это объясняется тем, что в этом фрукте присутствует лимонная кислота. Именно она делает воду полезной и очень эффективно помогает бороться с «амбре». Если вы скушали что-то не очень вкусное или вкусное, но теперь у вас неприятный запах изо рта, то необходимо выпить стакан лимонной воды. Также ею можно прополоснуть полость рта. А лучше всего сжевать немного лимонной корочки

7. Препятствует возникновению камней в почках

Самая основная проблема камней в почках – это отложение кальция. Врачи настоятельно рекомендуют пить воду с лимоном. Она помогает бороться с камнями в почках.

Источник: ( https://zen.yandex.ru/tut_news_ru )