Врач предупреждает: избегайте интенсивных тренировок после контакта с больным COVID-19


image

24.02.2022 1273

М. В. Ломоносова, поделилась рекомендациями для людей, которые контактировали с больными COVID-19. В своем интервью радио Sputnik она подчеркнула, что, несмотря на схожесть симптомов коронавируса с обычным ОРВИ, важно продолжать соблюдать меры предосторожности.

Павлова отметила, что после контакта с заболевшим следует избегать интенсивных физических нагрузок. Она объяснила, что такие тренировки могут ослабить организм и снизить его иммунный статус. "Если вы были в контакте с больным человеком, то пойти на спортивное занятие — это самое плохое, что можно сделать для вашего организма", — предупредила врач. По ее словам, в такой ситуации вирусная инфекция может активизироваться и нанести больший вред здоровью.

Для тех, кто не хочет полностью отказываться от занятий спортом, Павлова предложила альтернативу. Она рекомендовала ограничиться умеренными физическими нагрузками, такими как прогулки на свежем воздухе. "Позаниматься в спортзале — это плохая идея", — уточнила она, подчеркивая важность разумного подхода к физической активности в период возможного риска заражения.

Кроме того, врач вновь акцентировала внимание на том, что лучшей защитой от коронавируса остается вакцинация. Это утверждение подчеркивает необходимость прививаться, чтобы минимизировать риски заражения и осложнений, связанных с COVID-19.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Новости