Тренировки проводятся в современных спортивных комплексах, таких как «Малино», «Раменки» и дворец спорта «Некрасовка». Записаться в секцию можно на портале «Московский спорт».

Занятия проводятся опытными тренерами, мастерами спорта и чемпионами. В частности, в дворце спорта «Некрасовка» предусмотрены тренировки как для детей, так и для взрослых. Одним из популярных направлений является айкидо, которое помогает детям развивать тело, ум и характер. Это не только физическая активность, но и альтернатива гаджетам, способствующая формированию дисциплины и уважения.

Тренировки по айкидо помогают улучшить координацию, гибкость и выносливость. Дети становятся более уверенными и учатся контролировать свои эмоции. Занятия проходят в парах и группах, что способствует развитию коммуникативных навыков и сотрудничества.

Дзюдо также предлагает множество преимуществ. Этот вид спорта развивает физическую силу, ловкость и выносливость, а также важные жизненные навыки, такие как терпение и усидчивость. Тренеры учитывают индивидуальные особенности каждого ребенка, что позволяет создать комфортную атмосферу для обучения и развития.

Рукопашный бой, самбо и смешанные боевые единоборства (ММА) также входят в программу тренировок. Эти направления помогают детям развить навыки самообороны, координацию и гибкость. Тренировки по самбо и ММА включают разминку, отработку техники и спарринги, что способствует всестороннему развитию участников.

Записаться на занятия можно через портал «Московский спорт». Участие в этих тренировках даст детям возможность не только заниматься спортом, но и развивать важные жизненные навыки.