Уровень влажности воздуха в помещении влияет не только на здоровье, но и на общее состояние ремонта и мебели. Важно поддерживать оптимальные параметры микроклимата, особенно в зимний период, когда воздух становится особенно сухим.

Согласно словам санитарного врача Николая Дубинина, передача респираторных инфекций, включая вирус гриппа, зависит от уровня влажности и температуры. Исследования показывают, что при среднем уровне влажности от 40 до 70% выживаемость бактерий и вирусов значительно снижается. Влажность также влияет на скорость выделения вредных химических веществ из строительных материалов, что делает её важным фактором качества воздуха в помещениях.

Чтобы определить уровень влажности без специального прибора, можно использовать стакан с холодной водой. Если стенки стакана быстро запотевают и затем высыхают, это свидетельствует о сухом воздухе. Если же стекло остается запотевшим более пяти минут, влажность находится на среднем уровне. Закрытые чешуйки еловой шишки также могут помочь оценить уровень влаги в помещении.

Для более точных измерений рекомендуется использовать гигрометр. Этот прибор стоит недорого и позволяет быстро получить необходимые данные о влажности. Существует несколько типов гигрометров, и их следует размещать подальше от отопительных приборов для получения точных показаний.

Сухой воздух может вызывать различные недомогания, такие как сухость слизистых, кашель, затрудненное дыхание, а также ухудшение состояния кожи и волос. Особенно это актуально для детей, чья кожа более чувствительна к изменениям влажности. Важно помнить, что поддержание оптимального уровня влажности в квартире является залогом здоровья и комфорта для всех жильцов.