Этот тип ожирения, по словам специалиста, связан с повышенными рисками для здоровья и жизни, особенно у мужчин.

Демин объяснил, что «пивной живот» формируется из-за особой культуры употребления пива, когда люди сидят перед телевизором, едят и не расходуют калории. Это приводит к накоплению жировой ткани в области талии и формирует неправильные стереотипы поведения.

По мнению медика, одним из способов избавиться от «пивного живота» является частичный или полный отказ от пива. Он отметил, что отказ от алкоголя помогает людям стать более активными и способствует сжиганию накопленных килограммов.

Кроме того, Демин призвал отказаться от любых видов алкоголя, подчеркивая, что это не только улучшает качество жизни, но и способствует ее продлению. В свою очередь, врач-диетолог Мария Бакутина добавила, что в образовании «пивного живота» виновны фитоэстрогены, которые увеличивают уровень женского полового гормона эстрадиола и снижают выработку тестостерона.

Бакутина также подчеркнула, что «пивной живот» может проявиться при регулярном употреблении более литра пива в день. Она рекомендовала исключить быстрые углеводы из рациона, контролировать режим питания и включать в него продукты, богатые клетчаткой, такие как свежие фрукты и овощи, зелень, а также нежирное мясо и рыбу. Важным аспектом является нормализация сна, с рекомендацией ложиться спать не позднее 23:00 и не есть за три часа до сна.