К ним относятся постоянное ощущение сильного утомления и снижение концентрации внимания. Специалист считает, что причиной возникновения этого состояния является высокий темп жизни, включающий в себя бесконечный поток новой информации, высокий уровень стресса, переработки и ненормированный рабочий график.

Крашкина отметила, что синдром хронической усталости чаще всего развивается у жителей мегаполисов и больших городов, особенно среди людей в возрасте от 25 до 45 лет, которые испытывают значительные нагрузки на работе. В числе ярких симптомов этого состояния врач выделила сильное физическое изнеможение, боли в суставах и горле, мигрень, а также внезапные и беспричинные приступы гнева.

Кроме того, к симптомам хронической усталости могут добавляться одышка, озноб, тошнота и бессонница. По словам Крашкиной, иногда наблюдается непереносимость определённых продуктов, а также повышенная чувствительность к свету, звукам и прикосновениям. В некоторых случаях могут возникать обмороки, спутанность речи и мышления, состояние тревоги и головокружение.

Специалист также отметила, что вирусы могут провоцировать симптомы хронической усталости. В медицинской практике зафиксированы случаи, когда люди, переболевшие COVID-19, столкнулись с этим синдромом из-за поражения центральной нервной системы во время болезни. Крашкина подчеркнула, что самолечение, включая витамины и успокоительные, не даст результата, и единственным выходом будет визит к врачу.

Эксперт добавила, что в некоторых случаях достаточно внести изменения в питание, увеличить время на отдых и сон, а также заняться физической активностью и массажем. После осмотра специалист сможет предложить индивидуальную терапию, учитывающую образ жизни пациента. Кроме того, она отметила, что теперь в группу риска входят и подростки от 16 лет.

В завершение, эндокринолог Виктория Садовская ранее сообщила, что хроническая усталость и отсутствие сил могут быть следствием банального переутомления из-за недостатка сна и регулярного стресса. Она рекомендовала находить время для отдыха, включая возможность уйти в отпуск, а также соблюдать режим сна, питания и физической активности.