Однако, как отмечает Ирина Юзуп, врач-педиатр и специалист интегративной медицины, важно знать несколько правил, чтобы процедура была безопасной и эффективной.

Ингаляции над картошкой применяются при различных заболеваниях верхних дыхательных путей, таких как ОРВИ, бронхит и ангина. Пар, выделяемый горячим картофелем, помогает разжижать слизь и мокроту, что способствует улучшению отхаркивания. Кроме того, прогревание носоглотки помогает в борьбе с простудами.

Тем не менее, необходимо соблюдать осторожность. Температура пара должна быть комфортной: для детей это 30-40 градусов, а для взрослых — 40-50 градусов. Важно не допустить ожогов, поэтому картошку лучше немного остудить перед началом процедуры. Можно использовать как картошку, так и кастрюлю с горячей водой, однако картофель дольше сохраняет тепло и выделяет больше пара.

Существуют и альтернативные методы прогревания, такие как использование отварных яиц или мешочков с тёплой солью. Эти методы также могут быть эффективными, но требуют осторожности, особенно при наличии гнойных выделений или воспалительных процессов.

Важно помнить, что ингаляции горячим паром могут быть опасны. Они могут привести к ожогам кожи и слизистых оболочек, а также спровоцировать отёк гортани. Особенно это касается детей, у которых слизь может набухать под воздействием горячего пара, что может привести к затруднениям с дыханием.

Ингаляции противопоказаны при высокой температуре, трахеите, бронхите, ларингите и гайморите, так как они могут усугубить воспаление. Для более безопасного и эффективного проведения ингаляций рекомендуется использовать небулайзеры, которые обеспечивают нужную терапию без риска ожогов.