Это, в свою очередь, увеличивает риск инфаркта и инсульта. Врач, как правило, назначает меры по снижению уровня холестерина и контролирует результаты лечения через 1-2 месяца. Однако иногда нормализовать уровень холестерина не удается, и тогда требуется корректировка назначений.

В таких случаях кардиолог из Кутузовского центра Evolutis Clinic Анна Канторова рекомендует обратить внимание на несколько немедикаментозных стратегий. Первая из них — питание. Для пациентов с повышенным уровнем холестерина важно правильно составить рацион. Даже прием статинов не будет эффективным, если продолжать переедать или питаться неправильно. Рекомендуется создать рацион с небольшим энергодефицитом, заменить животные жиры на растительные масла, исключить жирное мясо и увеличить потребление рыбы, овощей и фруктов.

Вторая стратегия — физическая активность. Регулярные кардионагрузки, такие как силовые тренировки, быстрая ходьба и велонагрузки, могут существенно помочь в снижении уровня холестерина. Пациентам, особенно пожилым и тем, кто уже перенес инсульт или инфаркт, следует быть особенно внимательными к своему здоровью и консультироваться с лечащим врачом по поводу допустимых нагрузок.

Третья важная мера — выяснение причин повышенного холестерина. В некоторых случаях это может быть связано с заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом или заболеваниями печени. Комплексное обследование поможет выявить возможные патологии и, при их лечении, снизить уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти рекомендации могут стать основой для работы при гиперхолестеринемии, однако более конкретные советы по результатам анализов и обследований даст кардиолог на приеме.