Главный детский невролог Москвы Татьяна Батышева поделилась рекомендациями по экранному времени в зависимости от возраста. Несмотря на известные риски, многие родители продолжают давать детям доступ к смартфонам и планшетам, особенно в моменты, когда им нужно отвлечь малыша.

Маленькие дети быстро привыкают к использованию технологий. Современные дети управляются с гаджетами лучше, чем с традиционными игрушками. Четырехлетние малыши могут без труда устанавливать новые приложения на телефоне, хотя это вызывает опасения у специалистов. Батышева подчеркивает, что дети до двух лет вообще не должны подвергаться воздействию экранов. Для детей в возрасте от двух до четырех лет экранное время не должно превышать одного часа в день, а для детей от пяти до десяти лет — двух часов. Эти рекомендации основаны на исследовании Индийской академии педиатрии, которое выявило связь между увеличением экранного времени и проблемами с физическим и эмоциональным здоровьем.

По словам Батышевой, регулярное использование гаджетов негативно сказывается на мозговых функциях детей. Это может проявляться в трудностях с запоминанием информации, концентрацией и эмоциональным восприятием. Даже самые развивающие мультики и приложения не приносят ожидаемой пользы в раннем возрасте.

Чтобы минимизировать негативное влияние гаджетов, Батышева предлагает несколько рекомендаций. Во-первых, родителям стоит признать, что они сами должны ограничить время просмотра телевизора. Если мультики нужны только для отдыха взрослых, не стоит перекладывать ответственность на детей. Во-вторых, следует установить четкие ограничения на экранное время и объяснить их ребенку без наказаний.

Кроме того, важно быть готовыми к истерикам со стороны ребенка на начальном этапе. Родители должны предложить альтернативные занятия, такие как игры, чтение и творчество, чтобы развивать воображение и коммуникативные навыки малыша. Это потребует времени и усилий, но в конечном итоге поможет ребенку научиться организовывать свое время и использовать гаджеты с пользой.

Таким образом, именно в детстве родители могут заложить основы для формирования творческой и независимой личности, которая будет использовать технологии в своих интересах, а не зависеть от них.