У 5% детей эти нарушения носят регулярный характер. К счастью, большинство из них проходят самостоятельно к подростковому возрасту, и лишь у 1% детей парасомнии могут сохраняться на всю жизнь.

Парасомнии характеризуются появлением активности, которая обычно не наблюдается у спящих людей. Это могут быть разнообразные движения, такие как снохождение, крики или плач. Эти нарушения возникают во время сна, переходов между состояниями сна и бодрствования, а также при пробуждении.

Причины парасомний пока не установлены, но ученые связывают их с процессами роста и развития мозга и тела ребенка. Важно отметить, что при повторяющихся парасомниях необходимо исключить наличие эпилепсии и других неврологических заболеваний.

Существуют два типа парасомний, которые зависят от фазы сна. Первые — это парасомнии медленной фазы сна, к которым относятся снохождение и ночные страхи. Эти нарушения чаще всего возникают в первой половине ночи и могут беспокоить родителей больше, чем самих детей, которые, как правило, не помнят о произошедшем.

Снохождение проявляется в том, что ребенок встает и начинает ходить, не просыпаясь. При этом его глаза открыты, и он может вернуться в постель через несколько минут. Основная опасность снохождения заключается в возможности получения травм при падении.

Ночные страхи, с другой стороны, проявляются в виде громких криков и выражения страха на лице ребенка. Такие эпизоды могут сопровождаться потоотделением, учащенным дыханием и сердцебиением. Обычно приступ проходит в течение нескольких минут, и будить ребенка не рекомендуется.

При длительных и повторяющихся парасомниях лечение может проводить невролог, психиатр или психолог. Терапия направлена на регулирование циклов сна и усиление торможения. В некоторых случаях детям с глубоким сном назначают стимуляторы, такие как адаптогены и ноотропы, а тревожным детям — седативные средства.

В последние годы для лечения парасомний также успешно применяется мелатонин, который известен как гормон сна.