По данным исследований, тошнота и рвота встречаются примерно у 85% беременных и существенно снижают качество их жизни.

«Причина тошноты и рвоты во время беременности до сих пор неизвестна. Существуют различные теории, но ни одна из них не подтверждена окончательно», — говорит Альберт Т. Лю, ведущий автор исследования и профессор акушерства и гинекологии. Он добавляет, что такие симптомы могут приводить к серьезным последствиям, включая госпитализацию.

Пробиотики, известные как «полезные бактерии», содержатся в ферментированных продуктах и доступны в виде пищевых добавок. Считается, что они поддерживают здоровье кишечного микробиома. Во время беременности уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, повышается, что может приводить к изменениям в микробиоме кишечника и, как следствие, вызывать нежелательные симптомы.

Исследование длилось 16 дней и включало 32 участницы, которые принимали капсулу с пробиотиком дважды в день в течение шести дней, после чего был двухдневный перерыв и повторение цикла. Пробиотики в основном содержали лактобациллы, и каждая капсула на момент изготовления содержала около 10 миллиардов живых культур. Участницы ежедневно отслеживали свои симптомы, всего было сделано 535 наблюдений.

Результаты исследования показали, что прием пробиотиков значительно уменьшил тошноту и рвоту: часы тошноты сократились на 16%, а количество случаев рвоты — на 33%. Также наблюдалось улучшение симптомов, связанных с качеством жизни, таких как утомляемость, плохой аппетит и трудности с социальной активностью. Более того, пробиотики значительно уменьшили запор.

«На протяжении многих лет я наблюдал, что пробиотики могут уменьшить тошноту и рвоту и облегчить запор. Очень обнадеживает то, что исследование подтвердило это», — подчеркивает профессор Лю. Он также отметил, что пробиотики помогли многим его пациенткам, не участвовавшим в исследовании.