Врач раскрыла самую распространенную вредную привычку у детей в Москве: неправильное питание и любовь к нездоровой пище


image

02.09.2021 9595

По ее словам, многие дети сталкиваются с проблемами, связанными с неправильным питанием, что может негативно сказаться на их здоровье в будущем.

В комментарии агентству городских новостей «Москва» Пендюрина отметила, что наиболее вредными продуктами являются те, которые содержат большое количество сахара, химических добавок и красителей. К числу таких продуктов она отнесла газированные напитки, шоколадные батончики, а также закуски, состоящие из смеси жиров и углеводов, такие как чипсы и майонез. Эти продукты не только не приносят пользы организму, но и могут способствовать развитию различных заболеваний.

Специалист подчеркнула, что неправильные пищевые привычки формируются в семье. Она указала на то, что родители часто поощряют детей за успехи вредной пищей или дают сладости, чтобы успокоить плачущего малыша. В результате у ребенка может сформироваться связь между стрессом и приемом пищи, что в дальнейшем приводит к перееданию и даже зависимости от еды.

Пендюрина призвала родителей обратить внимание на рацион своих детей и давать им только здоровую еду. Она также рекомендовала придерживаться схемы кормления, состоящей из не менее четырех приемов пищи в день, с интервалами между ними не более четырех часов. Такой подход поможет избежать как переедания, так и недоедания, а также способствовать формированию правильных пищевых привычек с раннего возраста.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации