Удивительно, но даже привычные продукты, такие как йогурт или овсянка, могут вызывать отеки и мешки под глазами. Дерматовенеролог Линда Айвазян из ЛДЦ «Кутузовский» делится информацией о четырех типах лиц, которые могут указывать на плохую переносимость определенных продуктов.

Первый тип – винное лицо. Употребление алкоголя может приводить к обезвоживанию кожи, что проявляется в виде мелких морщинок и покраснений. Также можно заметить расширенные капилляры и носогубные складки. Чтобы улучшить состояние кожи, рекомендуется исключить алкоголь хотя бы на месяц. После этого важно соблюдать правило: на каждый бокал алкоголя выпивать четыре бокала воды.

Второй тип – молочное лицо. У людей с плохой переносимостью молока могут появляться мешки под глазами, плохой цвет кожи и прыщи. В этом случае стоит отказаться от молочных продуктов и искать альтернативные источники кальция. Улучшения на коже могут стать заметными уже через месяц.

Третий тип – сахарное лицо. Избыток сахара в рационе приводит к процессу гликирования, что ухудшает состояние кожи. Типичные признаки – сероватая кожа, тонкие морщины и прыщи. Специалисты рекомендуют сократить потребление сахара до минимума, что положительно скажется не только на внешности, но и на здоровье в целом.

Четвертый тип – глютеновое лицо. При непереносимости глютена на коже могут появляться пигментные пятна, прыщи и отечность. Чтобы улучшить состояние кожи, следует придерживаться безглютеновой диеты, исключив выпечку и макароны. Улучшения могут быть заметны уже через несколько недель.

Если вас беспокоят проблемы с кожей, которые не ограничиваются прыщами или покраснениями, стоит обратиться к дерматологу для более детального анализа причин. Правильное питание и внимание к своему организму помогут выглядеть на все 100%.