Природа против "каменных джунглей": Учёные раскрыли, как леса влияют на психическое здоровье подростков


image

22.07.2021 10923

Вопрос о том, как окружающая среда влияет на развивающийся мозг ребенка, стал центральным в их работе. Исследователи проанализировали лонгитюдные данные более 3,5 тысяч школьников в возрасте от 9 до 15 лет, что является критическим периодом для формирования мышления и восприятия мира.

Для оценки воздействия природы на подростков ученые использовали спутниковые данные, чтобы определить близость «зелёных объектов» — лесов, лугов и парков, а также водоемов, таких как реки, озера и моря, к местам проживания и учебы школьников. Результаты сравнительного анализа показали, что ежедневное взаимодействие с природой связано с более высокими показателями когнитивного развития и снижением риска эмоциональных и поведенческих проблем в будущем.

Специалисты отмечают, что виды, звуки и запахи леса оказывают расслабляющее воздействие, что приносит физиологические преимущества. Это взаимодействие с природой поддерживает иммунную систему, снижает вариабельность сердечного ритма и уровень кортизола, который является гормоном стресса. Таким образом, исследование подчеркивает важность создания благоприятной природной среды для подростков, что может способствовать их психическому и эмоциональному благополучию.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации