22.07.2021 10986
Вода, морс или сок — что лучше выбрать для малыша? Специалисты рекомендуют, что с полугода, когда начинается введение прикорма, детям можно и нужно давать воду. Важно помнить, что именно она должна оставаться основным напитком, а разнообразить питьевой рацион можно витаминными напитками, такими как морсы и компоты.
Для детей можно использовать водопроводную воду, предварительно отфильтрованную и прокипяченную, а также специальную детскую воду, производимую промышленно. Чаи, морсы и компоты также могут быть хорошими вариантами. Однако родителям следует помнить, что соки, как магазинные, так и домашние, должны подаваться в ограниченных объемах и в основном как десерт.
В жаркую погоду малышу нельзя отказывать в жидкости, но важно следить за количеством выпитой воды. Нормы потребления жидкости зависят от возраста ребенка. Например, для детей от 6 месяцев до 1 года рекомендуется 50 мл воды на 1 кг веса, а для детей от 1 до 3 лет — от 1 до 1,2 литра в сутки.
Если вы не уверены в качестве водопроводной воды, стоит рассмотреть покупку специальной бутилированной детской воды. Она отличается мягкостью и меньшим содержанием минералов, что делает ее безопасной для детей. Однако следует быть осторожными с обогащенной водой, так как избыток витаминов и минералов может негативно сказаться на здоровье малыша.
Чай также может быть хорошим вариантом для утоления жажды. Специальные детские чаи можно давать с 6 месяцев, а черный и зеленый чай — с 2 лет. Важно помнить, что крепкий чай не рекомендуется для детей младше двух лет, так как он может ухудшить усвоение полезных веществ.
Морсы и компоты, которые можно готовить из различных фруктов и ягод, также полезны для детей с 6 месяцев. Они улучшают пищеварение и повышают аппетит. Однако необходимо учитывать возможные аллергические реакции на некоторые ягоды и фрукты, поэтому важно заранее проконсультироваться с педиатром.
В целом, выбор напитков для ребенка в летнюю жару должен быть осознанным и сбалансированным, чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами и минералами, не забывая при этом о важности чистой воды.
Для детей можно использовать водопроводную воду, предварительно отфильтрованную и прокипяченную, а также специальную детскую воду, производимую промышленно. Чаи, морсы и компоты также могут быть хорошими вариантами. Однако родителям следует помнить, что соки, как магазинные, так и домашние, должны подаваться в ограниченных объемах и в основном как десерт.
В жаркую погоду малышу нельзя отказывать в жидкости, но важно следить за количеством выпитой воды. Нормы потребления жидкости зависят от возраста ребенка. Например, для детей от 6 месяцев до 1 года рекомендуется 50 мл воды на 1 кг веса, а для детей от 1 до 3 лет — от 1 до 1,2 литра в сутки.
Если вы не уверены в качестве водопроводной воды, стоит рассмотреть покупку специальной бутилированной детской воды. Она отличается мягкостью и меньшим содержанием минералов, что делает ее безопасной для детей. Однако следует быть осторожными с обогащенной водой, так как избыток витаминов и минералов может негативно сказаться на здоровье малыша.
Чай также может быть хорошим вариантом для утоления жажды. Специальные детские чаи можно давать с 6 месяцев, а черный и зеленый чай — с 2 лет. Важно помнить, что крепкий чай не рекомендуется для детей младше двух лет, так как он может ухудшить усвоение полезных веществ.
Морсы и компоты, которые можно готовить из различных фруктов и ягод, также полезны для детей с 6 месяцев. Они улучшают пищеварение и повышают аппетит. Однако необходимо учитывать возможные аллергические реакции на некоторые ягоды и фрукты, поэтому важно заранее проконсультироваться с педиатром.
В целом, выбор напитков для ребенка в летнюю жару должен быть осознанным и сбалансированным, чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами и минералами, не забывая при этом о важности чистой воды.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"