По словам специалиста, мнение о том, что иммунитет нужно постоянно стимулировать, является ошибочным и не имеет под собой научной основы.

Ольга Радаева отметила, что большинство заболеваний возникает не из-за слабого иммунитета, а, напротив, из-за его избыточной активности. Это приводит к развитию аутоиммунных и аллергических заболеваний, когда организм начинает атаковать собственные клетки, воспринимая их как угрозу. Таким образом, чрезмерная активность иммунной системы может быть более опасной, чем ее недостаток.

Иммунолог также подчеркнула, что случаи иммунодефицита, когда иммунная система неправильно реагирует на инфекции, являются очень редкими. Эти патологии требуют особого внимания и лечения, однако они не являются типичными для большинства людей.

Таким образом, Радаева призвала общественность не поддаваться мифам о необходимости укрепления иммунитета и сосредоточиться на поддержании общего здоровья через здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.