Отеки могут возникать как безобидная реакция организма на усталость, так и сигнализировать о серьезных заболеваниях, связанных с венами или обменом веществ. В беседе с Pravda.Ru специалист подчеркнула важность внимательного отношения к этому состоянию.

По словам Беляевой, кратковременные отеки чаще всего являются результатом внешних факторов, таких как физическая нагрузка или употребление соленой пищи, и в большинстве случаев не представляют угрозы для здоровья. Тем не менее, если отеки сохраняются дольше обычного и сопровождаются болевыми ощущениями или тяжестью в ногах, это может указывать на наличие заболеваний вен или нарушения обмена веществ. В таких случаях важно не откладывать визит к врачу.

Врач отметила, что нормальная отечность должна исчезать в течение одного-двух дней. Если же отеки продолжают беспокоить, следует обратиться к специалисту — хирургу или флебологу, чтобы исключить возможные венозные или лимфатические нарушения. Беляева акцентировала внимание на том, что длительная отечность всегда требует внимательного обследования, поскольку причиной могут быть как венозные проблемы, так и лимфоотток или побочные эффекты от приема лекарств.

Для профилактики отеков врач рекомендует выбирать удобную обувь и давать ногам отдых в приподнятом положении после длительных нагрузок. Легкий массаж может помочь улучшить кровообращение, а контрастные водные процедуры укрепляют сосуды и снижают риск появления отеков. Если у пациента есть предрасположенность к отекам, Беляева советует обсудить с флебологом возможность использования компрессионного трикотажа.