В последнее время на рынке появилось множество вариантов постельного белья с повышенным весом, и многие задаются вопросом: действительно ли оно помогает уснуть? На этот вопрос ответил доктор медицинских наук Сергей Хомяков в интервью для aif.ru.

Согласно мнению специалиста, тяжелое одеяло создано с учетом особенностей человеческого организма. Оно оказывает давление на тело, что вызывает приятные тактильные ощущения. Это, в свою очередь, способствует выработке гормонов счастья, таких как серотонин и окситоцин, и снижает уровень кортизола — гормона стресса. Улучшение качества сна становится возможным благодаря таким эффектам, что делает тяжелое одеяло привлекательным вариантом для тех, кто страдает от бессонницы.

Несмотря на положительные аспекты, стоит отметить, что тяжелое одеяло не является новым или революционным изобретением. Научных исследований, подтверждающих его эффективность, пока недостаточно. Тем не менее, многие люди уже начали пробовать этот метод на себе, чтобы выяснить, подходит ли он им. Важно помнить, что индивидуальные реакции на подобные средства могут различаться, и то, что помогает одному, не обязательно подойдет другому.

Кроме того, доктор Хомяков подчеркивает, что существуют определенные ограничения по применению тяжелого одеяла. Оно противопоказано детям младше трех лет, а также пациентам с апноэ сна и бронхиальной астмой. Поэтому перед тем как начать использовать тяжелое одеяло, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков и осложнений.