В беседе с NEWS.ru он подчеркнул важность физической активности для предотвращения проблем с опорно-двигательным аппаратом, особенно в условиях сидячей работы.

По словам Фролова, одним из наиболее эффективных способов поддержания здоровья спины является северная ходьба, которую нередко путают со скандинавской. Профессор отметил, что это упражнение имеет множество преимуществ и должно быть активно внедрено в практику офисных сотрудников. «Только движение может помочь офисному работнику избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Северная ходьба — это потрясающая вещь», — заявил он.

Кроме того, реабилитолог указал на наличие психовистеросоматики у офисных работников, что также может способствовать возникновению болей в спине. Хроническая боль, по его словам, негативно сказывается на уровне гормона счастья, что может привести к невротической депрессии. Это подчеркивает необходимость комплексного подхода к лечению и профилактике.

Фролов акцентировал внимание на том, что важно работать со структурой и устранять источники боли. «Нужно избавляться от очагов, от генератора боли. Таким образом удастся повысить уровень мотивации и психоэмоциональное состояние», — отметил он. Врач добавил, что лечение должно быть индивидуальным и зависеть от степени поражения мягкотканных структур, что позволит более эффективно справляться с проблемами, связанными с болями в спине.